Füssener Heimatzeitung Nr. 196

103 Füssener Heimatzeitung Nr. 196 vom November 2020 dorfcharakter beibehalten konn- ten. Gramais etwa hat gleich fünf wunderbar klare Bergseen, in Hinterhornbach kann man auf al- ten Schmugglerpfaden den Grenz- bereich zu den Allgäuer Alpen erkunden. Kaisers liegt 1552Meter über demMeer und ist die höchst- gelegene Gemeinde des Außer- ferns in einer atemberaubenden Bergkulisse. Und Pfafflar mit sei- nen schönen Häusern ist eine der ältesten Höhensiedlungen Ti- rols. In diesen Auszeitgemeinden werden Kräuterwanderungen an- geboten, die mit Yoga oder Pilates kombiniert werden können. Wenn man möchte, wird man auch in die Kunst des Kräutersammelns und der Salbenherstellung ein- gewiesen. Und schließlich geht es in denWald zum „Waldbaden”, um das Immunsystem zu stärken. Eine Reise vom engen ICH zum offenen SELBST beginnt … Holzgau Am »Vital Panoramaweg Holzgau« entdeckt man wahre Schätze der Natur. Holzgau liegt am Schwemmkegel des Höhenbachs und ist auch als die »Perle des Lechtals« bekannt. Viele Häuser mit »Lüftlmalereien« zeugen heu- te noch vom Kunstsinn der ver- gangenen Zeit. Da ging es nicht um nüchterne Funktionalität, son- dern um Schönheit und Lebens- gefühl. Das Konzept des Weges stellt den Erhalt des natürlichen und kulturellen Erbes in den Mit- telpunkt. Kneipp war der Auffas- sung, dass man jeden Tag min- destens dreißig Minuten zu Fuß gehen sollte. Und sucht man eine wissenschaftliche Begründung: Es dient unter unzähligen weite- ren gesundheitsfördernden Wir- kungen, der Behandlung von Kreislaufstörungen bzw. zur Kräf- tigung von Herz, Kreislauf und Muskelapparat. Entlang des We- ges werden die Besucher alle fünf Elemente der Kneipp’schen Gesundheitslehre entdecken. Zu diesen zählen Kräuter, Bewegung, innere Ordnung, Wasser und Er- nährung. Unzählige Arten von Al- penblumen und Heilkräutern kön- Fortsetzung auf Seite 106  Lech im Weißhaustal. Bild: Füssener Heimatzeitung